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母乳吃什么寶寶會(huì )脹氣

患者：女，52歲

病情描述:
母乳吃什么寶寶會(huì )脹氣
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

母乳喂養期間，母親食用豆類(lèi)、乳制品、十字花科蔬菜、高糖食物可能導致寶寶脹氣，哺乳期可適量減少這類(lèi)食物攝入并觀(guān)察寶寶反應。

1、豆類(lèi)：

黃豆、黑豆等豆類(lèi)含低聚糖不易消化，可能通過(guò)母乳引發(fā)寶寶腸脹氣。建議家長(cháng)暫時(shí)減少食用頻率，用雞肉、魚(yú)肉替代部分植物蛋白。

2、乳制品：

牛奶中的乳糖和酪蛋白可能加重乳糖不耐受寶寶的脹氣。家長(cháng)可嘗試暫時(shí)改用低乳糖酸奶或鈣強化豆漿，觀(guān)察寶寶排便情況。

3、十字花科蔬菜：

西藍花、卷心菜含硫化合物易產(chǎn)氣。家長(cháng)可將蔬菜充分烹煮后分次少量食用，同時(shí)給寶寶做排氣操緩解不適。

4、高糖食物：

蛋糕、果汁等甜食會(huì )改變母乳成分，促進(jìn)腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。家長(cháng)需控制精制糖攝入，優(yōu)先選擇燕麥、全麥面包等慢碳食物。

哺乳期保持飲食多樣化，每次引入新食物后觀(guān)察48小時(shí)寶寶反應，若脹氣持續或伴隨嘔吐、血便需及時(shí)兒科就診。

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