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男人吃阿膠糕6大好處

患者:女,55歲

病情描述:
男人吃阿膠糕6大好處
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

男性適量食用阿膠糕有助于改善貧血、增強免疫力、緩解疲勞、保護心血管、潤肺止咳及延緩衰老。阿膠糕主要成分為驢皮熬制的阿膠,搭配黑芝麻、核桃等輔料,具有補血滋陰功效。

1、改善貧血

阿膠富含鐵元素及氨基酸,可促進(jìn)血紅蛋白合成,改善缺鐵性貧血癥狀,適合長(cháng)期熬夜或飲食不規律的男性。

2、增強免疫

阿膠中的膠原蛋白和多糖成分能調節免疫細胞活性,提高機體抗病能力,尤其適合體質(zhì)虛弱的亞健康人群。

3、緩解疲勞

阿膠糕所含的甘氨酸能幫助清除運動(dòng)后體內乳酸堆積,快速恢復體力,對腦力勞動(dòng)者和健身人群效果顯著(zhù)。

4、保護心血管

阿膠中的硫酸皮膚素可降低血液黏稠度,輔助調節血脂血壓,減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險,適合中老年男性預防心腦血管疾病。

5、潤肺止咳

阿膠具有滋陰潤燥特性,能緩解吸煙或空氣污染導致的干咳、咽喉不適,對慢性支氣管炎有輔助改善作用。

6、延緩衰老

阿膠中的抗氧化成分可清除自由基,延緩細胞老化,搭配核桃中的維生素E能協(xié)同改善皮膚彈性與記憶力減退。

建議每日食用不超過(guò)20克,糖尿病患者慎用。出現上火癥狀應減量,服用期間忌飲濃茶,慢性疾病患者需咨詢(xún)醫師。

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