陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理壓力、不良生活習慣、血管性疾病、內分泌疾病等原因引起。
1、生活方式調整
戒煙限酒,保持規律作息,每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走或游泳,有助于改善血管功能。
2、心理疏導
伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒,認知行為療法對心因性勃起功能障礙效果顯著(zhù)。
3、藥物治療
可能與動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等因素有關(guān),表現為夜間勃起減少??勺襻t囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。
4、手術(shù)治療
可能與嚴重血管病變、陰莖外傷等因素有關(guān),表現為完全無(wú)法勃起??煽紤]陰莖假體植入術(shù)或血管重建手術(shù)。
日??蛇m量食用牡蠣、核桃、西紅柿、黑巧克力等富含鋅元素和抗氧化物質(zhì)的食物,避免高脂飲食,建議定期進(jìn)行盆底肌訓練。