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女人便秘治療方法

患者：女，48歲

病情描述:
女人便秘治療方法
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

女性便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、盆底肌功能障礙等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入足夠水分和富含膳食纖維的食物，如燕麥、西藍花、火龍果等，有助于軟化糞便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、增加運動(dòng)

每天進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走、瑜伽等，幫助刺激腸道蠕動(dòng)，改善胃腸動(dòng)力不足導致的便秘癥狀。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，適用于頑固性便秘或器質(zhì)性疾病引起的排便困難。

4、生物反饋治療

針對盆底肌協(xié)調障礙患者，通過(guò)儀器訓練糾正排便時(shí)肌肉異常收縮，改善出口梗阻型便秘，需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。

長(cháng)期便秘伴隨腹痛、便血等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，日?？身槙r(shí)針按摩腹部并養成定時(shí)排便習慣。

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