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女人更年期在什么年齡

患者：女，50歲

病情描述:
女人更年期在什么年齡
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女性更年期通常發(fā)生在45-55歲之間，實(shí)際年齡受到遺傳因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多種因素的影響。

1、遺傳因素

母親絕經(jīng)年齡對女兒有顯著(zhù)影響，若家族中女性絕經(jīng)較早，個(gè)體更年期可能提前。

2、卵巢功能

卵巢儲備功能下降是核心原因，表現為月經(jīng)周期紊亂、卵泡數量減少，最終停止排卵。

3、生活方式

長(cháng)期吸煙、過(guò)度節食或缺乏運動(dòng)可能使更年期提前2-3年，健康飲食和規律鍛煉有助于延緩。

4、慢性疾病

自身免疫性疾病、子宮內膜異位癥等婦科疾病可能損傷卵巢功能，導致更年期提前到來(lái)。

建議40歲后定期進(jìn)行婦科檢查，保持均衡飲食并補充鈣質(zhì)，適度進(jìn)行有氧運動(dòng)幫助平穩度過(guò)更年期過(guò)渡階段。

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