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泡什么茶祛濕氣較好

患者：女，57歲

病情描述:
泡什么茶祛濕氣較好
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若出現濕氣重的情況，可以適量喝紅豆薏米茶、陳皮茯苓茶、玉米須茶、生姜紅棗茶等，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、藿香正氣水、四妙丸、平胃散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、紅豆薏米茶

紅豆和薏米具有利水滲濕的作用，有助于改善濕氣重引起的身體困重、水腫等癥狀。

2、陳皮茯苓茶

陳皮理氣健脾，茯苓利水滲濕，兩者搭配可緩解濕氣重導致的食欲不振、腹脹等不適。

3、玉米須茶

玉米須具有利尿消腫的功效，適合濕氣重伴有小便不利、下肢浮腫的人群飲用。

4、生姜紅棗茶

生姜溫中散寒，紅棗補脾益氣，適合脾胃虛寒型濕氣重者飲用，可改善手腳冰涼、腹瀉等癥狀。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏泄等癥狀。

2、藿香正氣水

能解表化濕、理氣和中，常用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯導致的嘔吐腹瀉、頭痛胸悶等癥狀。

3、四妙丸

具有清熱利濕的作用，適用于濕熱下注引起的足膝紅腫、小便黃赤等癥狀。

4、平胃散

可燥濕健脾、消脹除滿(mǎn)，用于濕阻脾胃導致的脘腹脹滿(mǎn)、噯氣吞酸等癥狀。

日常需避免久處潮濕環(huán)境，飲食宜清淡易消化，適量運動(dòng)促進(jìn)排汗排濕，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

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