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貧血吃什么食物補

患者：男，53歲

病情描述:
貧血吃什么食物補
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現貧血情況，可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，適合缺鐵性貧血患者適量食用。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，需搭配維生素C食物促進(jìn)吸收。

3、紅棗

紅棗含鐵量較高，可作為輔助補血食材，但需配合動(dòng)物性鐵源。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源，有助于改善營(yíng)養性貧血。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑，適用于單純性缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激。

2、富馬酸亞鐵

有機鐵化合物，含鐵量較高，需監測血紅蛋白恢復情況。

3、右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受者。

4、蛋白琥珀酸鐵

新型鐵劑，胃腸反應較輕，適合長(cháng)期補鐵治療。

貧血患者應避免濃茶咖啡影響鐵吸收，同時(shí)保證蛋白質(zhì)和維生素攝入，重度貧血需及時(shí)就醫明確病因。

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