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腔隙性腦梗怎么保養

患者：男，35歲

病情描述:
腔隙性腦梗怎么保養
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腔隙性腦?？赏ㄟ^(guò)控制血壓、調整飲食、適度運動(dòng)、規律用藥等方式保養。腔隙性腦梗通常由高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、吸煙等因素引起。

1、控制血壓

長(cháng)期高血壓可能導致小動(dòng)脈硬化，增加腔隙性腦梗風(fēng)險。建議定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等。

2、調整飲食

高鹽高脂飲食可能加重血管損傷。推薦低鹽低脂飲食，增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少動(dòng)物內臟和油炸食品。

3、適度運動(dòng)

缺乏運動(dòng)可能導致血液循環(huán)不暢。建議每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走、游泳，每次持續30分鐘左右。

4、規律用藥

部分患者需要長(cháng)期服用抗血小板藥物預防復發(fā)。常用藥物包括阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等，需嚴格遵醫囑使用。

保持良好作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，定期復查血脂血糖等指標，有助于預防腔隙性腦梗復發(fā)。

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