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如何給寶寶戒掉夜奶

患者：女，51歲

病情描述:
如何給寶寶戒掉夜奶
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

給寶寶戒掉夜奶可通過(guò)調整喂養時(shí)間、減少夜間喂養量、增加白天進(jìn)食量、建立睡眠儀式等方法實(shí)現。戒夜奶需要循序漸進(jìn)，避免突然斷奶導致寶寶不適。

1、調整時(shí)間：

逐步推遲最后一頓夜奶時(shí)間，每天延后15-30分鐘，最終與早晨第一餐合并。家長(cháng)需保持喂養間隔規律，避免寶寶因饑餓頻繁夜醒。

2、減少奶量：

夜間每次喂養減少30-50毫升奶量，用溫水替代部分母乳或配方奶。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶反應，若出現明顯抗拒可暫停減量1-2天。

3、增加日食：

白天增加1-2次輔食或奶量，確保每日總攝入量充足。家長(cháng)需記錄寶寶進(jìn)食情況，避免因白天進(jìn)食不足引發(fā)夜間饑餓。

4、睡眠儀式：

建立洗澡、撫觸、講故事等固定睡前程序，幫助寶寶區分晝夜。家長(cháng)需保持環(huán)境安靜黑暗，減少夜間互動(dòng)強化睡眠連續性。

6月齡以上健康寶寶通?？山涑鼓?，過(guò)程中家長(cháng)需保持耐心，若伴隨哭鬧不止、體重下降等情況應及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生。

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