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月經(jīng)過(guò)多是指子宮出血量大于80毫升，一般一片日用衛生巾接近濕透約為5毫升，一片夜用的衛生巾接近濕透約為15毫升，可以間接的來(lái)評判月經(jīng)量多少，也可以根據以下三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我評判。1.月經(jīng)過(guò)多已經(jīng)對自己的社會(huì )生活造成嚴重的影響。2.兩小時(shí)就需要換衛生巾，或者夜間需要換衛生巾。3.出血量多，有大血塊的排出，出現貧血等不良的健康狀況。月經(jīng)過(guò)多除月經(jīng)量的多少外，我們還需要關(guān)注月經(jīng)是否每月能如期而至。月經(jīng)過(guò)多會(huì )導致貧血，而貧血可引起一系列的臨床癥狀，對女性身體造成損傷，比如乏力、心慌、頭暈頭痛等，嚴重者可以導致呼吸困難，暈厥心力衰竭等。識別出導致月經(jīng)過(guò)多的原因很重要，直接涉及有效治療方法的選擇，如子宮內膜息肉、黏膜下子宮肌瘤、子宮腺肌病及子宮內膜病變等，這些器質(zhì)性病變導致的月經(jīng)過(guò)多，一般是需要手術(shù)來(lái)治療。而已經(jīng)排除了以上疾病，如果月經(jīng)紊亂，這考慮是由于不排卵所導致的。如果月經(jīng)周期規律，則考慮為子宮內膜局部異常所致。兩種情況治療方案基本相同，可以使用單純的孕激素，低劑量復方口服避孕藥，比如達英、優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆或者使用左炔諾孕酮宮內節育系統，這個(gè)名字叫曼月樂(lè )來(lái)治療。

來(lái)例假可以跑步。要注意運動(dòng)量以及運動(dòng)激素程度，經(jīng)常運動(dòng)的人在月經(jīng)期時(shí)要減少運動(dòng)量，平時(shí)不做運動(dòng)的人，不建議在經(jīng)期運動(dòng)。 對于經(jīng)常喜歡運動(dòng)的人，在經(jīng)期運動(dòng)的過(guò)程中，要減少運動(dòng)量與運動(dòng)激烈程度。如快跑、馬拉松、變速跑等，運動(dòng)量比較大的運動(dòng)不推薦?？蛇x擇慢跑、快走、散步等。跳操要在本能能夠耐受的情況下做。 對于平時(shí)不做運動(dòng)的，不建議在經(jīng)期做運動(dòng)。

當發(fā)生月經(jīng)推遲時(shí)，可能懷孕，也可能為不排卵所致，比較簡(jiǎn)單的做法是到藥店買(mǎi)尿試條測一下，了解是否懷孕，最好到醫院做進(jìn)一步的檢查。 正常的月經(jīng)有4個(gè)要素，1.月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天。2.月經(jīng)周期規律性。相鄰月經(jīng)周期天數相差不超過(guò)7天。3.經(jīng)期長(cháng)度。正常的經(jīng)期應該是3到7天。4.經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升叫月經(jīng)過(guò)少，大于80毫升叫月經(jīng)過(guò)多，凡月經(jīng)不在以上范圍，它是一個(gè)不正常的月經(jīng)，既然是不正常，這也就意味著(zhù)需要到醫院進(jìn)一步的診治。

宮外孕最常見(jiàn)的臨床表現之一是月經(jīng)異常，停經(jīng)淋漓出血等，很多女性朋友卻把其當作月經(jīng)紊亂，并沒(méi)有引起高度的警惕。凡不是正常的月經(jīng)就要引起警惕，尤其對于生育年齡的婦女，平常月經(jīng)規律，一旦出現月經(jīng)異常，則需要引起重視，注意宮外孕的發(fā)生，因為近年來(lái)隨著(zhù)人流及盆腔炎的增加，宮外孕呈現直線(xiàn)上升趨勢，而宮外孕一旦發(fā)生就會(huì )有生命的危險，所以當出現月經(jīng)異常的育齡期朋友，一定要及時(shí)到醫院進(jìn)一步的做檢查。 子宮是孕育孩子的房子，如果受精卵著(zhù)床在子宮體腔以外，則稱(chēng)之為異位妊娠，以往也叫宮外孕。平時(shí)孕育孩子的房子子宮只有拳頭那么大，當懷孕以后子宮上面每個(gè)細胞都會(huì )增大一百倍來(lái)適應胎兒的生長(cháng)，所以即使懷兩胞胎三胞胎等，子宮都可以增長(cháng)到所需要的大小。而如果由于某些原因，胚胎沒(méi)有走到宮腔，而在輸卵管、卵巢或者其它部分安營(yíng)扎寨以后，因為這些部位血管分廠(chǎng)非常的豐富，而且不能隨著(zhù)孩子的增長(cháng)而增大，當胚胎長(cháng)到一定大小的時(shí)候，這時(shí)組織就會(huì )破裂，導致大出血，甚至危及生命！

所以如果乳汁充足，泌乳素分泌就較高，往往月經(jīng)來(lái)潮就較晚，平均在產(chǎn)后4到6個(gè)月恢復排卵，而有的婦女在哺乳期間月經(jīng)一直不來(lái)潮。如果不哺乳，通常在產(chǎn)后6到10周月經(jīng)復潮。 產(chǎn)后哺乳期時(shí)會(huì )產(chǎn)生一種激素叫泌乳素，這個(gè)激素可以促進(jìn)乳汁分泌，但是卻可以抑制月經(jīng)來(lái)潮，需要提醒大家，產(chǎn)后首次月經(jīng)來(lái)潮以前多有排卵。過(guò)哺乳期，產(chǎn)婦雖未復潮，卻有受孕的可能，也就是說(shuō)產(chǎn)后即使沒(méi)有月經(jīng)復潮，也有懷孕的可能，需要做好避孕的措施。