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沙棘葛根功效和作用

患者：男，46歲

病情描述:
沙棘葛根功效和作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

沙棘和葛根具有抗氧化、調節血脂、保護心血管及增強免疫力的功效，常用于改善消化不良、緩解疲勞和輔助調節血糖。兩者搭配可協(xié)同增強保健作用。

1、抗氧化

沙棘富含維生素C和黃酮類(lèi)物質(zhì)，葛根含異黃酮，能清除自由基，延緩細胞衰老。適合長(cháng)期熬夜或紫外線(xiàn)暴露人群。

2、調節血脂

沙棘中的植物甾醇和葛根素可降低低密度脂蛋白膽固醇，改善血液黏稠度。對高脂血癥患者有輔助調理作用。

3、護心血管

葛根擴張冠狀動(dòng)脈，沙棘改善心肌供血，聯(lián)合使用有助于穩定血壓，預防動(dòng)脈粥樣硬化。

4、增強免疫

沙棘維生素含量是柑橘的6倍，葛根多糖促進(jìn)淋巴細胞增殖，兩者協(xié)同提升機體抗病能力。

建議根據體質(zhì)適量食用，沙棘汁每日不超過(guò)200毫升，葛根粉每次5-10克為宜。服用降糖藥或抗凝藥物者需咨詢(xún)醫生。

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