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什么東西能補腎補精

患者：女，46歲

病情描述:
什么東西能補腎補精
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

若出現腎精不足或腎功能減退，可以適量吃黑芝麻、枸杞、牡蠣、核桃等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善生殖系統功能，促進(jìn)精子生成。

2、枸杞

枸杞具有滋補肝腎的功效，其含有的枸杞多糖可幫助改善精子質(zhì)量和數量。

3、牡蠣

牡蠣含有豐富的鋅元素，是精子生成的重要原料，適量食用有助于提高精子活力。

4、核桃

核桃富含歐米伽3脂肪酸和精氨酸，能夠改善精子形態(tài)和運動(dòng)能力。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀，具有溫補腎陽(yáng)的功效。

2、五子衍宗丸

主治腎精不足導致的男性不育、遺精早泄等問(wèn)題，可促進(jìn)精子生成。

3、左歸丸

針對腎陰虧虛引起的頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀，能滋陰補腎。

4、右歸丸

用于腎陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿早泄、夜尿頻多等癥，可溫補腎陽(yáng)。

日常應保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行太極拳等溫和運動(dòng)，同時(shí)注意控制房事頻率，避免腎精過(guò)度耗損。

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