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生姜紅棗茶的功效

病情描述:
生姜紅棗茶的功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

生姜紅棗茶具有溫中散寒、補血養顏、增強免疫力等功效，適合體質(zhì)虛寒、氣血不足的人群飲用。

1、溫中散寒

生姜性溫，能促進(jìn)血液循環(huán)，驅散體內寒氣，緩解手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀。紅棗可調和生姜的辛辣，增強溫補效果。

2、補血養顏

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善貧血癥狀，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面色紅潤有光澤。

3、增強免疫

生姜中的姜辣素具有抗菌消炎作用，紅棗含有多糖類(lèi)物質(zhì)，兩者搭配可增強機體抵抗力，預防感冒。

4、調理胃腸

生姜能刺激消化液分泌，紅棗所含膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對食欲不振、消化不良有一定緩解作用。

建議每日飲用1-2杯，陰虛火旺者慎用。長(cháng)期飲用需咨詢(xún)中醫師，根據體質(zhì)調整配伍比例。

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