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生氣以后胃疼怎么辦

患者:男,46歲

病情描述:
生氣以后胃疼怎么辦
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

生氣后胃疼可通過(guò)情緒調節、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、就醫檢查等方式緩解。胃疼通常由胃酸分泌異常、胃痙攣、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、情緒調節

情緒波動(dòng)導致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)胃酸分泌增多。建議深呼吸或轉移注意力,避免持續緊張狀態(tài)。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱毛巾敷于上腹部,幫助緩解胃部平滑肌痙攣,每次持續15分鐘。

3、胃黏膜保護劑

鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸液、膠體果膠鉍等藥物可中和胃酸并形成保護膜。須在醫生指導下使用。

4、就醫檢查

反復發(fā)作可能提示慢性胃炎或胃潰瘍,需進(jìn)行胃鏡檢查。伴隨嘔血、黑便等癥狀時(shí)應立即就診。

日常保持規律飲食,避免辛辣刺激食物,餐后1小時(shí)內不宜平臥。情緒管理有助于預防功能性胃腸不適。

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