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酸棗葉茶功效作用

患者:女,43歲

病情描述:
酸棗葉茶功效作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

酸棗葉茶具有安神助眠、抗氧化、調節血壓、改善消化等功效,適合失眠、高血壓及胃腸功能紊亂人群適量飲用。

1、安神助眠

酸棗葉中的皂苷類(lèi)成分可調節中樞神經(jīng)系統,緩解焦慮和失眠癥狀。建議睡前飲用200毫升,搭配薰衣草等草本植物增強效果。

2、抗氧化

含有的黃酮類(lèi)化合物能清除自由基,延緩細胞衰老。長(cháng)期飲用有助于改善皮膚狀態(tài),建議搭配富含維生素C的水果增強吸收。

3、調節血壓

其中的總三萜酸成分具有溫和降壓作用,適合早期高血壓患者輔助治療。需注意避免與降壓藥物同服,定期監測血壓變化。

4、改善消化

茶多酚和有機酸能促進(jìn)胃液分泌,緩解功能性消化不良。胃腸虛弱者建議餐后溫飲,避免空腹飲用刺激胃黏膜。

飲用酸棗葉茶需控制每日不超過(guò)500毫升,避免與鎮靜類(lèi)藥物同服,孕婦及低血壓患者慎用。出現心悸或胃腸不適應立即停用。

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