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膝蓋咯吱咯吱響不疼

患者：男，52歲

病情描述:
膝蓋咯吱咯吱響不疼
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

膝蓋咯吱咯吱響不疼可能是關(guān)節彈響，常見(jiàn)原因包括生理性關(guān)節活動(dòng)、軟骨輕微磨損、韌帶松弛、滑膜皺襞綜合征等。

1、生理性彈響：

關(guān)節腔內氣體釋放或肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生聲響，無(wú)病理改變，無(wú)須特殊處理，日常注意避免久坐或突然劇烈活動(dòng)。

2、軟骨輕微磨損：

長(cháng)期負重或運動(dòng)可能導致關(guān)節軟骨表面粗糙，活動(dòng)時(shí)摩擦發(fā)聲，建議減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，適當補充氨基葡萄糖。

3、韌帶松弛：

關(guān)節穩定性下降時(shí)韌帶與骨骼摩擦發(fā)聲，可通過(guò)股四頭肌力量訓練改善，如直腿抬高練習，避免穿高跟鞋。

4、滑膜皺襞綜合征：

膝關(guān)節滑膜組織異常增生可能導致彈響，通常伴隨關(guān)節卡頓感，可通過(guò)超聲波理療緩解，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)。

若無(wú)疼痛或活動(dòng)障礙可先觀(guān)察，日常保持適度運動(dòng)，控制體重，若彈響頻率增加或出現腫脹建議骨科就診。

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