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膝關(guān)節外側疼如何治療

病情描述:
膝關(guān)節外側疼如何治療
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

膝關(guān)節外側疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、半月板損傷、髂脛束綜合征等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期避免跑跳等負重活動(dòng),使用護膝或彈性繃帶固定關(guān)節。運動(dòng)損傷引起的疼痛可通過(guò)冰敷和抬高患肢減輕腫脹。

2、物理治療

超聲波、電療等可促進(jìn)局部血液循環(huán)。髂脛束綜合征患者需配合拉伸訓練,加強髖外展肌群力量。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥,氨基葡萄糖有助于軟骨修復。骨關(guān)節炎患者可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。

4、手術(shù)治療

半月板撕裂需關(guān)節鏡下行半月板成形術(shù),嚴重骨關(guān)節炎患者可能需人工關(guān)節置換。術(shù)后需系統康復訓練恢復關(guān)節功能。

日常注意控制體重,避免爬山爬樓梯等動(dòng)作,運動(dòng)前做好熱身。疼痛持續加重或伴關(guān)節交鎖需及時(shí)骨科就診。

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