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養心臟的食物有哪些

患者：女，55歲

病情描述:
養心臟的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現心悸、胸悶等心臟不適或患有冠心病等心血管疾病，可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、菠菜、堅果等食物，也可以遵醫囑吃阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片、阿托伐他汀鈣片、美托洛爾緩釋片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。

2、燕麥

燕麥含有豐富的膳食纖維，能夠幫助降低膽固醇，維持心血管健康。

3、菠菜

菠菜富含葉酸和鉀元素，有助于降低同型半胱氨酸水平，調節血壓。

4、堅果

堅果含有不飽和脂肪酸和維生素E，有助于保護血管內皮功能，減少氧化應激。

二、藥物

1、阿司匹林腸溶片

阿司匹林腸溶片具有抗血小板聚集作用，常用于預防血栓形成。

2、硝酸甘油片

硝酸甘油片能夠擴張冠狀動(dòng)脈，緩解心絞痛癥狀。

3、阿托伐他汀鈣片

阿托伐他汀鈣片屬于他汀類(lèi)藥物，主要用于降低低密度脂蛋白膽固醇。

4、美托洛爾緩釋片

美托洛爾緩釋片為β受體阻滯劑，可降低心肌耗氧量，改善心肌缺血。

日常飲食應保持低鹽低脂，避免暴飲暴食，結合適度運動(dòng)如快走、游泳等有氧活動(dòng)，定期監測血壓血脂指標。

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