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預防腦梗死吃什么好

患者：女，43歲

病情描述:
預防腦梗死吃什么好
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

預防腦梗死可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、西藍花、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、葉酸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，減少血栓形成概率。

2. 燕麥

燕麥含有豐富膳食纖維，能夠幫助降低膽固醇水平，維持血管健康。

3. 西藍花

西藍花含有多種抗氧化物質(zhì)，有助于減輕血管內皮氧化損傷。

4. 黑木耳

黑木耳富含多糖類(lèi)物質(zhì)，具有抗血小板聚集作用，可改善微循環(huán)。

二、藥物

1. 阿司匹林

阿司匹林能夠抑制血小板聚集，降低血栓形成風(fēng)險，需在醫生指導下使用。

2. 氯吡格雷

氯吡格雷是抗血小板藥物，適用于動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病二級預防。

3. 阿托伐他汀

阿托伐他汀可有效降低低密度脂蛋白膽固醇水平，穩定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。

4. 葉酸

葉酸能夠降低同型半胱氨酸水平，減少其對血管內皮的損害作用。

日常飲食應注意低鹽低脂，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，同時(shí)配合適度運動(dòng)，定期監測血壓血脂等指標。

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