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月經(jīng)量少顏色淺怎么辦

患者：女，63歲

病情描述:
月經(jīng)量少顏色淺怎么辦
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)量少顏色淺可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、中醫調理等方式改善。通常由內分泌失調、貧血、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )影響激素分泌，導致月經(jīng)異常。保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，適當進(jìn)行瑜伽等舒緩運動(dòng)幫助緩解壓力。

2、補充營(yíng)養

鐵元素缺乏可能引發(fā)貧血性月經(jīng)量少，伴隨頭暈乏力?？稍黾觿?dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)配合蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵劑。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可能出現月經(jīng)稀發(fā)，與胰島素抵抗有關(guān)。醫生可能開(kāi)具二甲雙胍改善代謝，或使用雌孕激素序貫療法調節周期。

4、中醫調理

氣血兩虛型月經(jīng)量少可表現為經(jīng)色淡紅質(zhì)稀，伴有面色蒼白。中醫常用八珍湯加減調理，艾灸關(guān)元、三陰交等穴位也有輔助作用。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節食，經(jīng)期注意保暖。若調整3個(gè)月經(jīng)周期無(wú)改善，需進(jìn)行婦科超聲及性激素六項檢查。

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