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暈車(chē)吐了之后怎么緩解

患者：女，50歲

病情描述:
暈車(chē)吐了之后怎么緩解
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

暈車(chē)嘔吐后可通過(guò)補充水分、調整體位、穴位按壓、藥物輔助等方式緩解。嘔吐后身體處于脫水狀態(tài)，需及時(shí)干預避免電解質(zhì)紊亂。

1、補充水分

嘔吐后分次少量飲用淡鹽水或口服補液鹽，每次50-100毫升，避免一次性大量飲水刺激胃腸?？膳浜虾娊赓|(zhì)的功能飲料。

2、調整體位

保持半臥位休息，頭部墊高15-30度，減少前庭器官刺激。避免突然起身或劇烈晃動(dòng)，建議閉目養神30分鐘以上。

3、穴位按壓

按壓內關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）和合谷穴（手背第一二掌骨間）各3-5分鐘，配合深呼吸可抑制迷走神經(jīng)興奮性。

4、藥物輔助

可遵醫囑使用鹽酸苯海拉明片、東莨菪堿貼片或甲氧氯普胺片，前兩者作用于前庭神經(jīng)，后者改善胃腸逆蠕動(dòng)。

嘔吐緩解后2小時(shí)內避免進(jìn)食固體食物，后續優(yōu)先選擇蘇打餅干、米湯等低脂易消化食物。長(cháng)途出行建議備好嘔吐袋和換洗衣物。

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