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孕期血糖高怎么調理

患者：男，70歲

病情描述:
孕期血糖高怎么調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

孕期血糖高可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、胰島素治療等方式調理。孕期血糖高通常由激素變化、飲食不當、體重超標、妊娠糖尿病等原因引起。

1、飲食調整

減少精制糖和精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如全谷物、蔬菜、豆類(lèi)，分餐進(jìn)食控制單次攝入量，有助于穩定血糖水平。

2、適度運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，運動(dòng)可提高胰島素敏感性，但需避免劇烈運動(dòng)并監測運動(dòng)前后血糖。

3、血糖監測

定期監測空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢，根據監測結果調整飲食和運動(dòng)方案，必要時(shí)尋求醫生指導。

4、胰島素治療

當生活方式干預效果不佳時(shí)，醫生可能建議使用胰島素，常見(jiàn)藥物包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等，需嚴格遵醫囑使用。

孕期血糖控制需在醫生指導下進(jìn)行，定期產(chǎn)檢監測母嬰健康狀況，保持良好作息和情緒管理同樣重要。

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