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中醫經(jīng)絡(luò )減肥穴位

患者：男，41歲

病情描述:
中醫經(jīng)絡(luò )減肥穴位
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

中醫經(jīng)絡(luò )減肥主要通過(guò)刺激特定穴位調節代謝，常用穴位有足三里、三陰交、中脘、豐隆等，需配合飲食運動(dòng)在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

1、足三里：

位于小腿外側，刺激該穴位有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，減少脂肪堆積?？膳浜?a href="http://m.mmhgsj.com/k/6hdup3egk5p085h.html" target="_blank">艾灸或指壓按摩。

2、三陰交：

位于內踝尖上三寸，調節肝脾腎三經(jīng)氣血，對內分泌失調型肥胖有幫助。孕婦禁用該穴位。

3、中脘：

位于臍上四寸，直接作用于脾胃，改善代謝功能。適合腹部肥胖者，可采用溫針灸療法。

4、豐?。?/h3>

位于小腿外側，是化痰祛濕要穴，針對痰濕體質(zhì)肥胖效果顯著(zhù)。建議配合拔罐療法增強效果。

穴位刺激需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作，避免自行盲目按壓，同時(shí)需控制飲食熱量并保持適度運動(dòng)，減肥期間出現頭暈等不適應立即停止并就醫。

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