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高血壓患者必吃的降壓水果

患者：女，30歲

病情描述:
高血壓患者必吃的降壓水果
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量吃香蕉、藍莓、獼猴桃、西瓜等水果，也可以遵醫囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于平衡體內鈉含量，幫助降低血壓。

2、藍莓

藍莓含有豐富的花青素和抗氧化物質(zhì)，有助于改善血管彈性，輔助降壓。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，有助于保護血管內皮功能，對高血壓患者有益。

4、西瓜

西瓜含有瓜氨酸，能在體內轉化為精氨酸，幫助血管舒張，降低血壓。

二、藥物

1、硝苯地平

鈣離子拮抗劑，通過(guò)擴張血管降低外周阻力，達到降壓效果。

2、卡托普利

血管緊張素轉換酶抑制劑，通過(guò)抑制血管緊張素生成來(lái)降低血壓。

3、氫氯噻嗪

利尿劑，通過(guò)促進(jìn)鈉和水的排泄減少血容量，從而降低血壓。

高血壓患者除注意水果攝入外，還應保持低鹽飲食、規律運動(dòng)、控制體重，并定期監測血壓變化。

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