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妊娠期血糖偏高怎么調理

患者：女，39歲

病情描述:
妊娠期血糖偏高怎么調理
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

妊娠期血糖偏高可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、胰島素治療等方式調理。妊娠期血糖偏高通常由激素變化、飲食不當、體重增長(cháng)過(guò)快、胰島素抵抗等原因引起。

1、飲食調整

減少精制糖和高升糖指數食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議分餐制每日5-6頓，避免單次進(jìn)食過(guò)量碳水化合物。

2、適度運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘低強度有氧運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，運動(dòng)時(shí)間建議安排在餐后1小時(shí)，避免空腹運動(dòng)導致低血糖。

3、血糖監測

定期監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄血糖變化趨勢，發(fā)現異常及時(shí)就醫調整控糖方案。

4、胰島素治療

當飲食運動(dòng)控制不佳時(shí)需胰島素干預，常用胰島素包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等，需嚴格遵醫囑調整劑量。

妊娠期血糖控制需產(chǎn)科與內分泌科協(xié)同管理，定期進(jìn)行胎兒生長(cháng)發(fā)育監測，保持合理體重增長(cháng)，避免焦慮情緒影響血糖波動(dòng)。

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