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小兒健脾胃的食療方法

患者：女，29歲

病情描述:
小兒健脾胃的食療方法
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

小兒健脾胃可通過(guò)調整飲食結構、選擇易消化食物、增加進(jìn)食頻次、補充益生菌等方法改善。脾胃虛弱可能與喂養不當、病后失調、先天不足、腸道菌群紊亂等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

減少油膩及生冷食物攝入，主食可選用小米、山藥等溫和食材，輔食添加遵循由稀到稠原則。避免一次性進(jìn)食過(guò)多加重胃腸負擔。

2、選擇易消化食物

推薦南瓜粥、胡蘿卜泥等富含膳食纖維的軟爛食物，烹調時(shí)充分切碎煮透。適當食用蘋(píng)果、紅棗等平性水果幫助健脾。

3、增加進(jìn)食頻次

采用少量多餐方式，每日5-6次進(jìn)食，單次食量為成人1/3-1/2。兩餐間可補充米湯、藕粉等流質(zhì)食物。

4、補充益生菌

在醫生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，有助于改善腸道微生態(tài)平衡。

家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子排便及食欲變化，避免強迫進(jìn)食。持續消化不良或體重增長(cháng)緩慢時(shí)應及時(shí)就醫評估。

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