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床上除螨蟲(chóng)的簡(jiǎn)單方法

患者：女，41歲

病情描述:
床上除螨蟲(chóng)的簡(jiǎn)單方法
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

床上除螨蟲(chóng)可通過(guò)陽(yáng)光暴曬、高溫清洗、吸塵器清理、除螨噴霧等方式處理。螨蟲(chóng)滋生主要與潮濕環(huán)境、皮屑堆積、清潔不足、過(guò)敏體質(zhì)等因素有關(guān)。

1、陽(yáng)光暴曬

將床單被褥置于陽(yáng)光下暴曬4小時(shí)以上，紫外線(xiàn)能有效殺滅螨蟲(chóng)。每周至少進(jìn)行一次暴曬，陰雨天可使用烘干機高溫烘干替代。

2、高溫清洗

用超過(guò)60度的熱水浸泡洗滌床上用品，高溫可溶解螨蟲(chóng)肢體蛋白。建議每?jì)芍芮逑匆淮?，洗滌時(shí)可添加少量白醋增強除螨效果。

3、吸塵器清理

使用配備HEPA濾網(wǎng)的吸塵器深度清潔床墊縫隙，清除螨蟲(chóng)尸體及排泄物。重點(diǎn)吸塵床墊邊緣、褶皺處等易積灰部位，每月至少清理兩次。

4、除螨噴霧

選擇含桉樹(shù)油、茶樹(shù)精油等天然成分的除螨噴霧，噴灑后靜置2小時(shí)通風(fēng)。過(guò)敏體質(zhì)者使用前需測試皮膚耐受性，避免直接接觸液體。

保持臥室通風(fēng)干燥，定期更換床上用品，過(guò)敏人群可選用防螨材質(zhì)床罩。若出現持續皮膚瘙癢或呼吸道癥狀建議就醫排查螨蟲(chóng)過(guò)敏。

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