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5歲小孩便秘如何調理

患者:女,63歲

病情描述:
5歲小孩便秘如何調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

5歲兒童便秘可通過(guò)飲食調整、排便訓練、腹部按摩、藥物輔助等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、水分攝入少、排便習慣不良、腸道功能紊亂等原因引起。

1、飲食調整

增加蔬菜水果和全谷物攝入,如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物,有助于軟化糞便。家長(cháng)需每日確保孩子飲水超過(guò)1000毫升。

2、排便訓練

固定每日晨起或餐后如廁時(shí)間,使用兒童專(zhuān)用坐便器。家長(cháng)需耐心引導孩子養成規律排便反射,避免因玩??桃獗锉?。

3、腹部按摩

順時(shí)針按摩臍周腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),每次5-10分鐘。家長(cháng)需在按摩時(shí)觀(guān)察孩子表情,力度以不引起疼痛為宜。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露益生菌制劑。家長(cháng)需注意這些藥物僅作為短期應急手段,不可長(cháng)期依賴(lài)。

日??蛇m量增加酸奶、火龍果等促排便食物,避免久坐和過(guò)量攝入油炸食品。若便秘持續超過(guò)1周或伴隨腹痛嘔吐,應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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