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皮膚上臟東西怎么清洗

患者：女，32歲

病情描述:
皮膚上臟東西怎么清洗
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚上的污垢可通過(guò)溫水清潔、溫和潔面產(chǎn)品、去角質(zhì)護理、深層清潔面膜等方式清除，常見(jiàn)污垢類(lèi)型包括油脂、灰塵、老化角質(zhì)、化妝品殘留等。

1、溫水清潔

使用37℃左右溫水配合毛巾輕柔擦拭，適合清除表面灰塵和汗液。避免水溫過(guò)高破壞皮膚屏障，清潔后及時(shí)涂抹保濕霜。

2、潔面產(chǎn)品

選擇氨基酸類(lèi)或APG表活潔面乳，能有效清除油脂和防曬霜殘留。油性皮膚可選用含水楊酸成分的潔面產(chǎn)品，敏感肌應避開(kāi)皂基配方。

3、去角質(zhì)護理

每周1-2次使用含乳酸或葡糖酸內酯的化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品，幫助剝脫老化角質(zhì)層。物理磨砂膏僅建議健康肌膚每月使用1次。

4、深層清潔

黏土類(lèi)清潔面膜可吸附毛孔深層油脂，含高嶺土或膨潤土成分的產(chǎn)品適合油性肌膚，干性肌膚使用后需加強保濕。

日常清潔后建議使用無(wú)酒精爽膚水幫助調節皮膚酸堿度，同時(shí)注意防曬以避免紫外線(xiàn)導致的角質(zhì)層增厚現象。

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