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決明子冬瓜荷葉茶的作用

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決明子冬瓜荷葉茶的作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

決明子冬瓜荷葉茶具有清熱利濕、潤腸通便、輔助降脂等作用，主要功效包括促進(jìn)消化、調節血脂、緩解水腫、抗氧化等。

1、促進(jìn)消化

決明子含蒽醌類(lèi)物質(zhì)可刺激腸道蠕動(dòng)，冬瓜富含膳食纖維，荷葉含生物堿，三者協(xié)同緩解便秘。腹脹者可短期飲用，但腹瀉者慎用。

2、調節血脂

決明子中的大黃酚與荷葉黃酮可抑制膽固醇吸收，冬瓜丙醇二酸有助于減少脂肪堆積。適合高脂血癥人群輔助調理。

3、緩解水腫

冬瓜鉀離子與荷葉利尿成分共同促進(jìn)水分代謝，對久坐導致的下肢輕度水腫有改善作用。腎功能異常者不宜長(cháng)期飲用。

4、抗氧化

荷葉多酚與決明子維生素A協(xié)同清除自由基，冬瓜維生素C增強抗氧化效果。適合長(cháng)期用眼或熬夜人群適量飲用。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升，脾胃虛寒者應減少用量，飲用期間觀(guān)察排便及身體反應，出現腹痛或過(guò)敏需立即停用。

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