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50多歲男人正常血壓

患者：女，63歲

病情描述:
50多歲男人正常血壓
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

50多歲男性正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱，血壓水平主要受到年齡因素、生活習慣、慢性疾病、遺傳因素等影響。

1、年齡因素：

50歲以上人群血管彈性逐漸下降，可能伴隨血壓輕微升高，建議每年至少測量?jì)纱窝獕骸?/p>

2、生活習慣：

高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、吸煙飲酒等習慣可能導致血壓波動(dòng)，保持低鈉飲食和規律鍛煉有助于維持正常血壓。

3、慢性疾?。?/h3>

糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病可能與血壓異常有關(guān)，通常表現為頭暈、心悸等癥狀，需遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

4、遺傳因素：

有高血壓家族史者需提前監測，可能與腎素-血管緊張素系統異常有關(guān)，表現為晨起血壓偏高，可遵醫囑使用厄貝沙坦等藥物干預。

建議定期監測血壓并記錄變化，適當增加芹菜、深海魚(yú)等富含鉀鎂元素的食物攝入，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。

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