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寶寶沒(méi)有安全感怎么辦

患者：女，60歲

病情描述:
寶寶沒(méi)有安全感怎么辦
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

寶寶缺乏安全感可通過(guò)增加陪伴時(shí)間、建立規律作息、適度肢體接觸、營(yíng)造穩定環(huán)境等方式改善。多數情況與親子互動(dòng)不足、環(huán)境頻繁變更、情緒需求未被及時(shí)回應等因素有關(guān)。

1、增加陪伴

家長(cháng)需保證每日高質(zhì)量陪伴，如共讀繪本或游戲互動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間將孩子單獨留給電子設備。重復進(jìn)行固定的親子活動(dòng)能增強信任感。

2、規律作息

家長(cháng)需制定固定的進(jìn)食、睡眠時(shí)間表，突然打破生活節奏易引發(fā)焦慮。入睡前進(jìn)行撫觸按摩有助于穩定情緒。

3、肢體接觸

日常多進(jìn)行擁抱、牽手等接觸，嬰兒期可采用襁褓包裹。避免強迫孩子接受接觸，需觀(guān)察其反應調整方式。

4、穩定環(huán)境

減少頻繁更換照料者或居住地，新環(huán)境需提前讓孩子熟悉?？商峁?zhuān)屬安撫物如毛毯過(guò)渡適應。

若持續出現咬指甲、睡眠障礙等行為，建議兒童保健科就診評估。日常避免當著(zhù)孩子面爭執，注意觀(guān)察情緒變化及時(shí)回應需求。

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