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一歲半寶寶可以吃綠豆嗎

患者：女，59歲

病情描述:
一歲半寶寶可以吃綠豆嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

一歲半寶寶可以適量吃綠豆，綠豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，有助于補充營(yíng)養，但需注意過(guò)敏風(fēng)險和消化能力。

1、適量食用

綠豆需煮至軟爛成泥狀，初次嘗試給予1-2勺觀(guān)察反應，建議家長(cháng)將綠豆與其他食材混合制作成粥或點(diǎn)心。

2、過(guò)敏監測

家長(cháng)需首次少量添加并觀(guān)察3天，若出現皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀應立即停用，必要時(shí)就醫。

3、消化能力

綠豆皮可能加重胃腸負擔，建議家長(cháng)去除豆皮后烹飪，單次食用量不超過(guò)20克，避免引發(fā)腹脹。

4、營(yíng)養搭配

綠豆不宜單獨作為主食，家長(cháng)可搭配大米、小米等谷物，或與胡蘿卜、南瓜等蔬菜混合烹調。

引入新食物期間保持飲食記錄，出現異常及時(shí)咨詢(xún)兒科醫生，確保寶寶膳食多樣化與安全性。

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