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治療小孩便秘有什么妙招

患者：女，26歲

病情描述:
治療小孩便秘有什么妙招
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

治療小孩便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需每日安排3-5份蔬果，避免孩子挑食。

2、增加運動(dòng)

每天保證1小時(shí)跑跳類(lèi)活動(dòng)，如跳繩、踢球等，通過(guò)體位變化刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需陪同孩子養成規律運動(dòng)習慣。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形按摩，每次5-10分鐘，每日2-3次。家長(cháng)需在餐后1小時(shí)進(jìn)行，配合溫熱毛巾敷腹效果更佳。

4、藥物輔助

乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開(kāi)塞露等可短期使用。家長(cháng)需嚴格遵醫囑，避免長(cháng)期依賴(lài)藥物。

培養定時(shí)排便習慣，晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。若持續3天未排便或出現腹痛嘔吐，應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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