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牙齒牙齦萎縮怎么預防

患者：女，32歲

病情描述:
牙齒牙齦萎縮怎么預防
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

牙齒牙齦萎縮可通過(guò)口腔衛生維護、飲食調整、定期檢查、避免機械損傷等方式預防。牙齦萎縮主要由牙周疾病、刷牙方式不當、營(yíng)養不良、遺傳因素等原因引起。

1、口腔衛生

堅持早晚刷牙并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，選擇軟毛牙刷避免過(guò)度摩擦牙齦，牙菌斑堆積是導致牙周炎的主要原因，牙周炎可能伴隨牙齦紅腫、出血等癥狀。

2、飲食調整

適量補充維生素C和鈣質(zhì)有助于牙齦健康，減少碳酸飲料和酸性食物攝入，營(yíng)養不良可能導致牙齦組織修復能力下降，表現為牙齦顏色蒼白、質(zhì)地松軟。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行一次口腔檢查可早期發(fā)現牙周問(wèn)題，牙結石刺激是牙齦萎縮的常見(jiàn)誘因，牙周疾病可能伴隨牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)等癥狀。

4、避免損傷

糾正橫向刷牙等不良習慣，避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦，機械性創(chuàng )傷可能導致牙齦局部退縮，表現為牙齦邊緣呈V形缺損。

日?？蛇m量食用獼猴桃、西藍花、牛奶、堅果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，出現牙齦持續退縮建議及時(shí)就診口腔科。

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