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補充雄激素食物有哪些

患者:女,63歲

病情描述:
補充雄激素食物有哪些
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現雄激素水平偏低或相關(guān)癥狀,可以適量吃牡蠣、牛肉、雞蛋、南瓜子等食物,也可以遵醫囑吃十一酸睪酮、甲睪酮、丙酸睪酮、庚酸睪酮等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下進(jìn)行激素水平評估和個(gè)體化治療。

一、食物

1. 牡蠣

富含鋅元素,鋅是睪酮合成的必需礦物質(zhì),可幫助維持正常雄激素水平。

2. 牛肉

提供優(yōu)質(zhì)蛋白和飽和脂肪,為激素合成提供原料,紅肉中的肌酸可能促進(jìn)肌肉合成。

3. 雞蛋

蛋黃含有膽固醇,是合成性激素的前體物質(zhì),同時(shí)提供維生素D等營(yíng)養素。

4. 南瓜子

含鎂、鋅等礦物質(zhì)及植物固醇,可能對調節內分泌功能有輔助作用。

二、藥物

1. 十一酸睪酮

長(cháng)效睪酮酯類(lèi)藥物,用于原發(fā)性或繼發(fā)性性腺功能減退的替代治療。

2. 甲睪酮

短效雄激素制劑,適用于男性性功能低下及絕經(jīng)后女性晚期乳腺癌。

3. 丙酸睪酮

注射用睪酮衍生物,需定期給藥以維持穩定的血藥濃度。

4. 庚酸睪酮

中長(cháng)效睪酮注射劑,每2-4周給藥一次,用于性腺功能減退癥。

日??蛇m當進(jìn)行抗阻訓練,保證充足睡眠,避免過(guò)度飲酒,定期監測激素水平和前列腺健康指標。

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