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糖尿病吃石榴降血糖嗎

患者：男，56歲

病情描述:
糖尿病吃石榴降血糖嗎
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者適量食用石榴有助于血糖控制，但無(wú)法直接降血糖。石榴富含多酚類(lèi)物質(zhì)和膳食纖維，升糖指數較低，但需注意每日攝入量控制在100克以?xún)?，同時(shí)配合二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物使用。

1、升糖指數

石榴含糖量約14%，升糖指數為35屬于低升糖水果，其果皮和籽中多酚類(lèi)物質(zhì)可延緩糖分吸收。

2、膳食纖維

每100克石榴含4克膳食纖維，能延緩胃排空速度，改善餐后血糖波動(dòng)，建議選擇帶籽咀嚼食用。

3、抗氧化作用

石榴含有的鞣花酸等成分具有抗氧化特性，可能改善胰島素抵抗，但需配合規律用藥。

4、食用禁忌

合并糖尿病腎病患者需限制攝入，石榴中鉀含量較高可能加重腎臟負擔，血糖不穩定時(shí)建議暫停食用。

建議在兩餐之間分次食用石榴，避免榨汁飲用，同時(shí)定期監測血糖變化，根據血糖值調整胰島素用量。

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