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腳扭傷了5天可以走動(dòng)嗎

患者:男,31歲

病情描述:
腳扭傷了5天可以走動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腳扭傷5天后能否走動(dòng)需根據損傷程度判斷,輕度扭傷通??删徛凶?,嚴重扭傷可能仍需制動(dòng)。

1. 輕度扭傷

僅韌帶輕微拉傷時(shí),5天后腫脹疼痛減輕,可嘗試扶墻或拄拐短距離行走,避免承重過(guò)大。

2. 中度扭傷

韌帶部分撕裂可能伴隨淤血,此時(shí)行走會(huì )加重炎癥,建議繼續冰敷加壓包扎,使用踝關(guān)節支具固定。

3. 嚴重扭傷

完全性韌帶斷裂或骨折時(shí),5天內無(wú)法承重,需通過(guò)MRI確診,可能需石膏固定或手術(shù)治療。

4. 恢復評估

單腳站立測試超過(guò)30秒且無(wú)疼痛提示可嘗試行走,若出現關(guān)節不穩或持續疼痛需及時(shí)復查。

恢復期間可抬高患肢促進(jìn)消腫,逐步進(jìn)行踝泵訓練,避免跳躍或劇烈運動(dòng),飲食注意補充蛋白質(zhì)維生素C。

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