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頭發(fā)變白還能黑回來(lái)嗎

患者：男，31歲

病情描述:
頭發(fā)變白還能黑回來(lái)嗎
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)變白能否恢復黑色主要取決于原因，生理性白發(fā)可通過(guò)營(yíng)養補充、壓力調節等方式改善，病理性白發(fā)需治療原發(fā)病。

1、營(yíng)養缺乏

長(cháng)期缺乏銅、鐵、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )導致黑色素合成障礙。建議增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、堅果等食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒等藥物。

2、精神壓力

慢性壓力會(huì )加速毛囊黑色素細胞凋亡。通過(guò)冥想、規律運動(dòng)等方式緩解壓力，伴隨焦慮癥狀時(shí)可遵醫囑使用谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊等調節神經(jīng)功能。

3、甲狀腺疾病

甲亢或甲減可能干擾黑色素代謝，常伴體重異常變化、心悸等癥狀。需治療原發(fā)病，可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物，配合硒酵母片改善毛發(fā)狀態(tài)。

4、白癜風(fēng)

自身免疫攻擊黑色素細胞會(huì )導致局限性白發(fā)，皮膚常出現瓷白色斑塊。需在醫生指導下使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等免疫調節劑，聯(lián)合窄譜紫外線(xiàn)光療。

日常注意避免頻繁燙染、過(guò)度日曬，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化食物攝入，若白發(fā)突然增多建議篩查系統性疾病。

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