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五種人容易中風(fēng)，是真的嗎

患者：女，63歲

病情描述:
五種人容易中風(fēng)，是真的嗎
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

中風(fēng)的高危人群主要包括高血壓患者、糖尿病患者、高脂血癥患者、吸煙者及缺乏運動(dòng)者。中風(fēng)風(fēng)險與慢性病控制、生活習慣密切相關(guān)，早期干預可顯著(zhù)降低發(fā)病概率。

1、高血壓患者

長(cháng)期血壓超過(guò)140/90mmHg會(huì )損傷血管內皮，加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。血壓波動(dòng)過(guò)大可能誘發(fā)腦出血，需規律服用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥物，配合低鹽飲食。

2、糖尿病患者

血糖超過(guò)7.0mmol/L會(huì )導致微血管病變，增加腦梗風(fēng)險。典型癥狀包括多飲多尿，建議使用二甲雙胍、格列美脲控制血糖，定期監測糖化血紅蛋白。

3、高脂血癥患者

低密度脂蛋白超過(guò)3.4mmol/L易形成動(dòng)脈斑塊?？赡艹霈F黃色瘤體征，需服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀調節血脂，限制動(dòng)物內臟攝入。

4、長(cháng)期吸煙者

尼古丁會(huì )損傷血管收縮功能，使血液黏稠度增高。戒煙后2-5年中風(fēng)風(fēng)險可降至常人水平，必要時(shí)可使用尼古丁貼片輔助。

5、缺乏運動(dòng)者

每周運動(dòng)不足150分鐘者血液循環(huán)較差，建議從快走、游泳等有氧運動(dòng)開(kāi)始，逐步增加至每周300分鐘中等強度運動(dòng)。

保持每日500克蔬菜水果攝入，限制每日食鹽不超過(guò)5克，40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查。

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