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艾草和艾葉泡腳的功效

患者：女，47歲

病情描述:
艾草和艾葉泡腳的功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

艾草和艾葉泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效，適用于寒性痛經(jīng)、足部濕疹、下肢水腫、睡眠障礙等情況。

1、溫經(jīng)散寒

艾草性溫，泡腳可改善手腳冰涼、痛經(jīng)等寒證。寒性痛經(jīng)者可配合生姜片同煮，月經(jīng)前一周開(kāi)始使用。

2、祛濕止癢

艾葉揮發(fā)油對真菌有抑制作用，適合足癬、濕疹患者。皮膚破損者禁用，建議搭配苦參、黃柏等中藥加強療效。

3、促進(jìn)循環(huán)

水溫刺激配合艾草有效成分可擴張毛細血管，改善下肢靜脈回流，緩解久站導致的水腫，糖尿病患者需嚴格控制水溫。

4、安神助眠

艾草芳香成分通過(guò)足底反射區調節神經(jīng)系統，睡前泡腳20分鐘有助于改善失眠，高血壓患者建議縮短至10分鐘。

泡腳水溫建議維持在40-45攝氏度，時(shí)間不超過(guò)30分鐘，孕婦、糖尿病足及皮膚潰爛者慎用，使用后注意足部保濕。

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