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形成高血壓的因素有哪些

患者：男，57歲

病情描述:
形成高血壓的因素有哪些
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

高血壓可能由遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、慢性腎病等因素引起，血壓升高通常與血管阻力增加或血容量增多有關(guān)。

1、遺傳因素：

家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，可能與基因調控鈉代謝或血管功能異常有關(guān)。建議定期監測血壓，減少高鹽高脂飲食。

2、高鈉飲食：

長(cháng)期攝入腌制食品、加工肉類(lèi)等高鈉食物會(huì )導致水鈉潴留，增加血容量。日常需控制每日鹽攝入量低于5克，多吃新鮮蔬菜水果。

3、肥胖：

體重指數超過(guò)28時(shí)，脂肪組織分泌的炎癥因子會(huì )損傷血管內皮功能。通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食調整減輕體重，有助于降低血壓。

4、慢性腎?。?/h3>

腎小球濾過(guò)率下降可能導致腎素-血管緊張素系統激活，通常伴隨夜尿增多、水腫等癥狀。需遵醫囑使用纈沙坦、氨氯地平或氫氯噻嗪等藥物控制。

限制酒精攝入并保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)，有助于協(xié)同藥物管理血壓水平。

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