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女人補氣血喝什么湯好

患者：女，39歲

病情描述:
女人補氣血喝什么湯好
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現氣血不足情況，可以適量喝當歸生姜羊肉湯、四物湯、烏雞黃芪湯、紅棗枸杞湯等，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、八珍顆粒、益氣養血口服液、當歸補血丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 當歸生姜羊肉湯

當歸活血補血，生姜溫中散寒，羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適合氣血兩虛伴畏寒者。

2. 四物湯

由熟地黃、當歸、白芍、川芎組成，是中醫經(jīng)典補血方劑，適合月經(jīng)量少、面色蒼白者。

3. 烏雞黃芪湯

烏雞含豐富氨基酸，黃芪補氣升陽(yáng)，適合產(chǎn)后或術(shù)后氣血虧虛人群。

4. 紅棗枸杞湯

紅棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，適合日常輕度氣血不足的調理。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

含阿膠、紅參等成分，用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠。

2. 八珍顆粒

由四物湯加四君子湯組成，氣血雙補，適用于面色萎黃、食欲不振者。

3. 益氣養血口服液

含黃芪、當歸等，改善貧血引起的乏力、氣短癥狀。

4. 當歸補血丸

重用黃芪配伍當歸，針對失血后血虛發(fā)熱、體倦乏力。

日?？纱钆溥m量運動(dòng)如八段錦，避免生冷飲食，長(cháng)期氣血不足需排查子宮肌瘤、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。

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