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大腿的肌肉疼怎么回事

患者:男,60歲

病情描述:
大腿的肌肉疼怎么回事
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張帥 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 運動(dòng)醫學(xué)科

大腿肌肉疼痛可能由運動(dòng)損傷、乳酸堆積、肌肉拉傷、肌筋膜炎等原因引起,可通過(guò)休息冷敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等方式緩解。

1、運動(dòng)損傷

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致肌肉微損傷,表現為局部腫脹壓痛。建議停止運動(dòng)并采用RICE原則處理,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、乳酸堆積

無(wú)氧運動(dòng)后乳酸代謝產(chǎn)物蓄積引發(fā)酸痛感,通常48小時(shí)內自行緩解。熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán),適量補充電解質(zhì)溶液有助于加速代謝。

3、肌肉拉傷

肌肉過(guò)度牽拉導致纖維部分撕裂,伴隨活動(dòng)受限和淤青。急性期需制動(dòng)冷敷,恢復期可進(jìn)行低強度拉伸,嚴重時(shí)需用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、肌筋膜炎

慢性勞損或受涼誘發(fā)筋膜無(wú)菌性炎癥,疼痛呈彌漫性且存在觸發(fā)點(diǎn)??刹捎脹_擊波治療配合口服美洛昔康片、艾瑞昔布片或局部注射糖皮質(zhì)激素。

日常應注意運動(dòng)前充分熱身,運動(dòng)后做好拉伸放松,避免突然增加運動(dòng)強度。持續疼痛超過(guò)一周或伴隨紅腫發(fā)熱應及時(shí)就醫排查深靜脈血栓等嚴重情況。

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