閉經(jīng)可通過(guò)調整生活方式、激素治療、中藥調理、手術(shù)治療等方式改善。閉經(jīng)通常由壓力過(guò)大、體重異常、多囊卵巢綜合征、垂體瘤等原因引起。
1、調整生活方式
長(cháng)期精神緊張或過(guò)度節食可能導致下丘腦性閉經(jīng),建議保持規律作息,每日攝入不少于1500大卡熱量,適當進(jìn)行瑜伽等舒緩運動(dòng)。
2、激素治療
多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高等因素有關(guān),通常表現為痤瘡、多毛等癥狀??勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑、二甲雙胍等藥物。
3、中藥調理
卵巢早衰可能與染色體異常、自身免疫疾病等因素有關(guān),通常表現為潮熱、陰道干澀等癥狀??蛇x用烏雞白鳳丸、定坤丹、坤泰膠囊等中成藥。
4、手術(shù)治療
垂體瘤引起的閉經(jīng)需經(jīng)蝶竇入路切除腫瘤,宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù),術(shù)后需配合雌激素治療促進(jìn)內膜修復。
日??蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚(yú)、亞麻籽等含植物雌激素的食物,避免劇烈運動(dòng)導致體脂率過(guò)低,建議每3個(gè)月復查激素水平。