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孩子晚上睡覺(jué)腳疼怎么辦

患者：男，33歲

病情描述:
孩子晚上睡覺(jué)腳疼怎么辦
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孩子夜間腳痛可能由生長(cháng)痛、運動(dòng)過(guò)度、維生素D缺乏或幼年特發(fā)性關(guān)節炎引起，可通過(guò)熱敷按摩、補充營(yíng)養、調整活動(dòng)量及就醫排查疾病等方式緩解。

1、生長(cháng)痛：

兒童快速生長(cháng)期可能出現下肢隱痛，建議家長(cháng)用溫熱毛巾敷疼痛部位，配合輕柔按摩，白天避免劇烈運動(dòng)，可適量補充鈣和維生素D。

2、運動(dòng)過(guò)量：

日間跑跳過(guò)多可能導致肌肉疲勞，家長(cháng)需幫助孩子控制運動(dòng)強度，睡前用溫水泡腳，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬混懸液（需遵醫囑）。

3、營(yíng)養缺乏：

維生素D不足會(huì )影響鈣吸收，家長(cháng)需保證孩子每日攝入乳制品、蛋黃等食物，必要時(shí)在醫生指導下服用維生素D滴劑或碳酸鈣顆粒。

4、病理性因素：

可能與幼年特發(fā)性關(guān)節炎、脛骨結節骨軟骨炎等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節腫脹、晨僵等癥狀，需就醫進(jìn)行血常規、X線(xiàn)等檢查，確診后可能使用甲氨蝶呤片或萘普生緩釋片。

觀(guān)察3天后無(wú)緩解或出現紅腫發(fā)熱需及時(shí)就診，日常注意選擇寬松鞋襪，避免睡前過(guò)度興奮影響睡眠質(zhì)量。

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