国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

運動(dòng)后想反胃是怎么回事

患者:男,35歲

病情描述:
運動(dòng)后想反胃是怎么回事
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

運動(dòng)后想反胃可能由運動(dòng)強度過(guò)大、空腹運動(dòng)、脫水、胃炎等原因引起,可通過(guò)調整運動(dòng)方式、補充水分、藥物治療等方式緩解。

1. 運動(dòng)強度過(guò)大

劇烈運動(dòng)導致內臟血液重新分配,胃腸供血不足引發(fā)惡心。建議降低運動(dòng)強度,選擇快走、瑜伽等溫和運動(dòng)。

2. 空腹運動(dòng)

血糖過(guò)低會(huì )刺激胃酸分泌。運動(dòng)前1小時(shí)可少量進(jìn)食香蕉、全麥面包等易消化食物。

3. 脫水

電解質(zhì)紊亂會(huì )引發(fā)胃腸功能紊亂。運動(dòng)中每15分鐘補充100-150毫升含電解質(zhì)飲品。

4. 胃炎

可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期用藥等因素有關(guān),通常表現為反酸、上腹隱痛??勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

運動(dòng)后出現持續嘔吐或嘔血需立即就醫,日常建議選擇透氣運動(dòng)服裝,運動(dòng)后30分鐘再進(jìn)食流質(zhì)食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>