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按摩減肥的原理及危害

患者：女，59歲

病情描述:
按摩減肥的原理及危害
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

按摩減肥主要通過(guò)物理刺激促進(jìn)局部血液循環(huán)和淋巴回流，其潛在危害包括皮下出血和肌肉損傷。

1、原理：

按摩通過(guò)手法壓力作用于脂肪組織，可能暫時(shí)促進(jìn)代謝廢物排出，但無(wú)法直接分解脂肪細胞。

2、短期效果：

水分和代謝物排出可導致體重短暫下降，停止按摩后易反彈，實(shí)際體脂率未改變。

3、操作風(fēng)險：

暴力按摩可能導致毛細血管破裂形成淤青，過(guò)度按壓會(huì )引發(fā)肌肉纖維撕裂傷。

4、禁忌人群：

皮膚感染者、靜脈曲張患者、孕婦等特殊群體可能因按摩加重原有病情。

建議結合飲食控制和規律運動(dòng)進(jìn)行科學(xué)減重，按摩僅可作為輔助手段，出現持續疼痛或皮下出血應及時(shí)就醫。

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