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便秘還總放臭屁怎么辦

病情描述:
便秘還總放臭屁怎么辦
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

便秘伴隨排氣異味可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、補充益生菌、藥物治療等方式改善。通常與膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、胃腸動(dòng)力障礙、器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

膳食纖維攝入不足會(huì )導致糞便體積減小，建議每日攝入西藍花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證2000毫升以上飲水量。

2、增加運動(dòng)量

久坐不動(dòng)會(huì )減弱結腸蠕動(dòng)功能，建議每天進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩，順時(shí)針按摩臍周可促進(jìn)腸內容物移動(dòng)。

3、補充益生菌

腸道菌群失衡可能產(chǎn)生過(guò)量硫化氫氣體，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、酪酸梭菌等微生態(tài)制劑調節。

4、藥物治療

頑固性便秘可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，表現為排便費力合并腹脹，可遵醫囑使用乳果糖、聚乙二醇4000、比沙可啶等緩瀉劑。

若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血、體重下降等報警癥狀，建議及時(shí)至消化內科就診完善腸鏡檢查。

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