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春季流行性感冒的預防

患者:女,58歲

病情描述:
春季流行性感冒的預防
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

春季流行性感冒可通過(guò)疫苗接種、個(gè)人衛生管理、環(huán)境通風(fēng)及增強免疫力等方式預防。流感主要由病毒傳播、免疫力低下、人群密集接觸及季節溫差變化等因素引起。

1、疫苗接種

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,疫苗可降低感染概率及重癥風(fēng)險,建議每年秋季完成接種。

2、個(gè)人衛生

勤洗手、佩戴口罩可阻斷病毒傳播,避免用手接觸口鼻眼,咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻。

3、環(huán)境通風(fēng)

保持室內空氣流通,每日開(kāi)窗通風(fēng)至少兩次,每次不少于30分鐘,減少病毒在密閉環(huán)境中的積聚。

4、增強免疫

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,適度運動(dòng)并保證充足睡眠,有助于提升機體對病毒的防御能力。

流感高發(fā)季應減少前往人群密集場(chǎng)所,出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫并居家隔離。

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